Ein Weg aus der Diät-Falle 

In dieser Episode gehen wir auf eine Anfrage ein, die uns aus unserer Zuhörerschaft erreicht hat, zum Thema Essen. Ernährung ist in unserer Gesellschaft zu einem komplexen Thema geworden. Bin ich schlank genug? Esse ich gesund genug? Was darf ich essen und was nicht? Wann soll ich essen und wann soll ich es lieber lassen? Wir tauschen uns darüber aus, wie Ernährung wieder einfacher werden kann, und erinnern daran, dass Gedanken über Essen oder Gedanken über Thema X immer ein Konzept sind. Was Erleichterung bringt, ist der Blick hinters Konzept. Wir hoffen, du hörst etwas Neues für dich heraus und danken an dieser Stelle auch nochmals unserer Zuhörerin für die liebe Anfrage. 

Webseite Shailia Stephens: https://www.shailiastephens.com/
Webseite Silvia Chytil: https://silviachytil.com/
Webseite Lea Wernli: https://www.mantacoaching.ch/
Webseite Sandra Heim: https://www.mamarevolution.de/

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